Vi ved godt at pomelo er en ideel hjælper til reduktion og detox diæter – den indeholder meget få kalorier, masser af vand og antioxidanter. Årsagen til, at pomelos er populære, skyldes deres meget stærke næringsværdi, herunder deres vitaminer, mineraler og organiske forbindelser som vitamin C.
100% vegetarisk produkt. Hermed er pomelo skæl, som er virkelig god og frisk snack.
Næringsværdier pr. 100 gram
| Næringsværdier | per 100g | Værdi |
|---|---|---|
| Energi kJ: | 1404 | KJ |
| Energi kCal: | 331 | kCal |
| Fedt: | 0,2 | g/100g |
| Protein: | 0 | g/100g |
| Kulhydrater: | 65 | g/100g |
| Heraf Sukkerarter: | 51 | g/100g |
| Natrium: | 0,025 | mg/100g |
| Fibre: | 2.2 | g/100g |
Alt om Pomelo
Ved første øjekast ligner Pomelo en større grapefrugt. Sandheden er, at den endda smager ens, men den er ikke så bitter, og dens smag er alligevel forfriskende. Men ikke så sød som en appelsin. Under alle omstændigheder er denne eksotiske citrusfrugt bogstaveligt fyldt med vitamin C.
Ved du, hvad den største fordel ved tørret pomelo er? Det vil forsyne din krop med de nødvendige næringsstoffer, og du vil spare dig selv for arbejdet med ikke kun at fjerne den øverste hud, men også den hvide, som har en bitter, snerpende smag.
Hvordan hjælper vores helbred ?
Det er en fremragende kilde til kalium, jern, zink, mangan og magnesium.
Der er nok C-vitamin i 100 gram frugt til legende at dække den anbefalede daglige dosis. Forresten er C-vitamin vigtigt for optagelsen af jern. Derudover kan vi forkæle os med vitamin A og B-vitaminer takket være pomelo.
Antioxidanterne i det hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
Det er lavt i kalorier og lavt fedtindhold og kolesterol.
Fiber kan harmonisere fordøjelseskanalens aktivitet.
Hvordan smager det bedst?
Spis det bare, hvis du har lyst til noget godt, men ikke ønsker at synde. Det kan bruges godt til fremstilling af kolde julekager. Den er velegnet til kornblandinger, du kan også tilføje den til forskellige desserter, især hvor kandiserede frugter anbefales.
Pomelo driver onde ånder ud
Denne frugt kommer fra Malaysia, hvor folk tidligere troede, det hjalp med at drive onde ånder væk. Dens største nuværende producenter inkluderer Kina, USA og Mexico. Det tornede træ har samme navn som dets frugt, Pomelo, og dets blomster lugter vidunderligt og berusende.
Størrelse betyder noget
Med hensyn til størrelse regerer pomelo uovertruffen blandt citrusfrugter. Bare på sidelinjen: Vidste du, at når du siger citrus, er det ikke bare grapefrugt, appelsin og mandarin? Op til 35 typer citrusfrugter er skjult under dette navn!
Men tilbage til sagen: Nogle eksemplarer vejer endda op til utrolige 5 kg. I vores butikker finder du normalt dem, der vejer ca. 1 kg og ligner grapefrugt i størrelse. Kødet indeholder normalt ikke frø.
